Ένωση Ποδοσφαιρικών Σωματείων Αχαΐας

Πρόγραμμα προπόνησης διαιτητών & βοηθών (23-11-2015 έως 06-12-2015)

Facebooktwittergoogle_plusredditlinkedinmail

Ο προπονητής φυσικής κατάστασης και υπεύθυνος προπόνησης των διαιτητών ΕΠΣΑ Μάκης Παρασκευόπουλος, έχει σχεδιάσει 4 προπονητικές μονάδες για την χρονική περίοδο 23-11-2015 έως 06-12-2015.

Η οδηγία προς όλους είναι: Κάντε πολύ καλή προθέρμανση και καλή αποθεραπεία, πριν και μετά την προπόνηση.

Κατεβάστε (PDF, 38KB)